Kanada’da 40 bin kişide bir uyku araştırması yapıldı.Bu araştırmada,ideal uyku süresinin günde 7-8 saat arasında olduğu öneriliyor..Çok uyumanın da az uyumak kadar beyin fonksiyonları için uygun olmadığı ileri sürülüyor…..

Link :https://www.medicalnewstoday.com/articles/323311.php

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here